Αρχείο

Υπέροχος χορός στον πάγο από ζευγάρι 80 χρονών!

perierga.gr - Υπέροχος χορός στον πάγο από ζευγάρι 80χρονων!

Νικητές των Ολυμπιακών αγώνων το 1964 και το 1968 στο πατινάζ με την ομάδα της τότε ΕΣΣΔ μάς δείχνουν πάλι ότι η χάρη και το ταλέντο είναι κάτι που δεν φεύγει με την ηλικία. Η Loudmilla Belousova και ο Oleg Protopopov είναι 80 και 84 ετών αντίστοιχα αλλά αυτό δεν τους εμποδίζει να… ζωγραφίσουν στον πάγο! Οι δυο τους εμφανίστηκαν προσφάτως σε μια αμερικάνικη εκπομπή και πραγματικά μάγεψαν το κοινό με τις κινήσεις τους και την τρομερή χημεία μεταξύ τους. Οι δυο τους μας αποδεικνύουν με αυτή την μοναδική χορογραφία καλλιτεχνικού πατινάζ ότι η ηλικία τους δεν παίζει απολύτως κανένα ρόλο. Δείτε και θα καταλάβετε από το μαγευτικό θέαμα που προσφέρουν στο κοινό…

Πηγή: http://perierga.gr/

H ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων

Πηγή εικόνας: http://www.kiosterakis.gr

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες πρωτάρχισαν το 776 π.Χ. στην Ολυμπία της Ήλιδας, με τη συμμετοχή αθλητών απ’ όλο τον ελληνικό κόσμο της αρχαιότητας. Κατά τη διάρκεια των Αγώνων κηρυσσόταν εκεχειρία και οι πολεμικές επιχειρήσεις διακόπτονταν. Κατείχαν τόσο σημαντική θέση στη ζωή των Ελλήνων, ώστε το μεταξύ τους διάστημα, η Ολυμπιάδα, χρησιμοποιήθηκε ως βάση του χρονολογικού συστήματός τους. Οι Ολυμπιακοί Αγώνες πέρασαν από διάφορες φάσεις ακμής και παρακμής, έως ότου καταργήθηκαν από τον αυτοκράτορα του Βυζαντίου Θεοδόσιο τον Μέγα το 393 μ.Χ. ως ειδωλολατρικοί. 1503 χρόνια αργότερα αναβίωσαν, χάρις στις ενέργειες δύο ανθρώπων, του γάλλου βαρώνου Πιερ Ντε Κουμπερτέν (1836-1937) και του έλληνα λόγιου και επιχειρηματία Δημητρίου Βικέλα (1835-1908).

Το αρχαιολογικό ενδιαφέρον των Γάλλων αρχικά και των Γερμανών μετέπειτα για τους θησαυρούς της Αρχαίας Ολυμπίας, σε συνδυασμό με την ανάγκη των λαών για παγκόσμια άμιλλα και ει­ρήνη, αναθέρμαναν τον 19ο αιώνα την ιδέα της αναβίωσης των Ολυμπια­κών Αγώνων. Το 1834 και το 1836, σουηδοί φίλαθλοι, εμπνεόμενοι από την αρχαία Ελλάδα, οργάνωσαν Ολυμπιακούς Αγώνες στην πόλη Χέλσινμποργκ.

Τον Οκτώβριο του 1850 ο βρετανός χειρουργός Γουίλιαμ Μπρουκς διοργάνωσε τους ετήσιους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Γουένλοκ της κομητείας του Σροπσάιρ, με αγωνίσματα δρόμων, αρχαίο πένταθλο, ιππασία, κρίκετ κ.ά. Μεταξύ του Μπρουκς και της Ελλάδας υπήρξε στενός δεσμός, καθώς ο τότε βασιλιάς Γεώργιος Α’ έστειλε στον Μπρουκς ένα ασημένιο έπαθλο κι αυτός με τη σειρά του προσέφερε ειδικό έπαθλο σε έλληνα αθλητή που διακρίθηκε στο δρόμο, κατά την Α’ Ζάππεια Ολυμπιάδα του 1859.

Το 1833 ο ποιητής Παναγιώτης Σούτσος αναφέρεται στους Ολυμπιακούς Αγώνες και δύο χρόνια αργότερα παροτρύνει τις ελληνικές κυβερνήσεις να αναβιώσουν τα αρχαία Ολύμπια. Το 1838 γίνεται η πρώτη προσπάθεια τέλεσης Ολυμπιακών Αγώνων από τον γειτονικό στην Ολυμπία Δήμο Λετρίνων (σημερινός Πύργος Ηλείας) από μία ομάδα φωτισμένων αρχαιολατρών.

Το 1859, ο Ηπειρώτης εθνικός ευεργέτης Ευαγγέλης Ζάππας αναλαμβάνει με δικές του δαπάνες την ανα­βίωση των Ολυμπιακών Αγώνων. Στις 18 Οκτωβρίου, με την παρουσία της βασιλικής οικογένειας, γίνεται η έναρξη των Α’ Ολυμπίων. Ο διε­θνής Τύπος χαιρέτισε την πρωτοβουλία, αλλά οι ελληνικές εφη­μερίδες τη σχολίασαν αρνητικά, λόγω της απειρίας των διοργα­νωτών, αλλά και της απόφασής τους να μην διεξαχθούν οι Αγώ­νες στο Παναθηναϊκό Στάδιο. Η πλατεία Λουδοβίκου (σημερινή πλατεία Εθνικής Αντίστασης, γνωστότερη ως Πλατεία Κοτζιά) δεν μπόρεσε να καλύψει τις ανάγκες μιας τέτοιας διοργάνωσης. Παρά την αποτυχία των Αγώνων, η προσπάθεια δεν πήγε χαμένη. Διεξήχθησαν ακόμη τρεις Ζάππειες Ολυμπιάδες ή «Ολύμπια» (1870, 1875, 1889), που ενίσχυσαν σημαντικά το αίτημα για την αναβίωση των Ολυμπιακών Αγώνων.

Η ιδέα για την αναβίωση των Ολυμπιακών Αγώνων κέρδιζε ολοένα και περισσότε­ρο έδαφος στην Ευρώπη. Την 25η Νοεμβρίου 1892 ο 29χρονος τότε βαρόνος Πιερ ντε Κουμπερτέν, μιλώντας στη Σορβόννη κατά τη διάρκεια του συ­νεδρίου της Ένωσης Αθλητικών Σωματείων της Γαλλίας, πρότεινε την ανασύσταση του θεσμού, σε διεθνές επίπεδο, αλλά συνάντησε γενική αδιαφορία.

Ο Κουμπερτέν δεν απογοητεύτηκε. Δύο χρόνια αργότερα, τον Ιούνιο του 1894, έθεσε εκ νέου την πρότασή του στο Διεθνές Αθλητικό Συνέδριο, που διοργάνωσε ο ίδιος στη Σορβόννη. Την Ελλάδα εκ­προσώπησε ο λόγιος Δημήτρης Βικέλας, ο οποίος αποδέχτηκε τη σχετική πρόταση του ιδρυτή του Πανελλήνιου Γυ­μναστικού Συλλόγου, Ιωάννη Φωκιανού. Ο Βικέλας, σε συνεργασία με τον Κουμπερτέν, παρουσίασε στο συνέδριο υπόμνημα, με μοναδικό θέμα την αναβίωση των Αγώνων.

Στις 23 Ιουνίου 1894 οι σύνεδροι ψήφισαν ομόφωνα την ανασύσταση του αρχαίου θεσμού, εκφράζοντας την ευχή για τον εορτασμό στην Αθήνα των πρώτων Διεθνών Ολυμπιακών Αγώνων το 1896. Ο Βικέλας ορίστηκε πρόεδρος της νεοσυσταθείσας Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής και ο Κουμπερτέν γραμματέας της.

Πηγή: http://www.ialmopia.gr/

Ώρα για γυμναστική

Βάλτε τις φόρμες σας, μουσική και ξεκινήστε. Είναι μια καλή ευκαιρία να διασκεδάσετε αλλά και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Βρείτε ασκήσεις από το internet για να πάρετε μερικές ιδέες. Ξεκινήστε με χαλαρό τρέξιμο επί τόπου για προθέρμανση. Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε σχοινάκι, το όποιο λατρεύουν τα παιδιά αλλά αποτελεί και μια από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις για ενισχύσετε τη φυσική σας κατάσταση. Μπορείτε να δώσετε στις ασκήσεις ονόματα ζώων ή φανταστικών υπάρξεων ώστε να γίνει πιο ελκυστικό το παιχνίδι από τα παιδιά σας.

Δείτε παρακάτω μερικές ιδέες ακόμη:

Κάντε το βατραχάκι: Στηριχτείτε καλά στις φτέρνες και λυγίστε τα πόδια σας. Φέρτε τα χέρια μέσα από τα γόνατα και ακουμπήστε τις παλάμες στο έδαφος. Από αυτή τη θέση και κρατώντας πάντα την πλάτη σας σε ευθεία σπρώξτε προς τα πίσω και πάνω, κρατώντας σταθερά τις παλάμες στο έδαφος. Κάντε 8 επαναλήψεις λυγίζοντας και τεντώνοντας κάθε φορά χωρίς να σηκώνετε τις παλάμες.

Την πεταλούδα: Καθίστε οκλαδόν και κρατήστε τα πόδια με τις παλάμες σας. Σκύψτε προς τα εμπρός κρατώντας την πλάτη ίσια, φέρνοντας τα χέρια μπροστά από τις κνήμες. Πιέστε και τα γόνατα προς τα κάτω σαν να θέλετε να τα ακουμπήσετε στο έδαφος. Ξανανεβείτε, ισιώστε την πλάτη, κατεβάστε τους ώμους και ξανά κάντε την άσκηση από την αρχή. Κάντε 8 επαναλήψεις.

Την γοργόνα: Στηριχτείτε στο πλάι ακουμπώντας με τη μία παλάμη κάτω και φέρνοντας το ένα πόδι μπροστά και το άλλο πίσω. Μείνετε για 10’’ κρατώντας την κοιλιά σφιχτή.

Μην ξεχάσετε να κάνετε διατάσεις στο τέλος. Καλή σας διασκέδαση!

Πηγή: http://www.jenny.gr/